图说：“大迟”指导队员们训练 来源/上海海洋大学（下同）
（新民晚报见习记者 郜阳）“永远不要把头低下去！”“训练过程很累，但你的对手吃的是同样的苦！”“既然你们选择了同一条船，那就要一个节奏一个呼吸！”在上海海洋大学龙舟队的训练场上，你没法不关注教练迟焕祺的“大嗓门”。这位曾经的国家赛艇队队长，不仅让一支由普通大学生组成的队伍屡创佳绩，更将龙舟训练作为思政教育的课堂，传承并阐释中华优秀传统文化。
最近，这支队伍迎来了更大的挑战，他们将代表中国参加7月的第五届亚洲龙舟锦标赛。
严厉的“人生导师”
在上海海洋大学，龙舟课教师迟焕祺被学生亲切地叫作“大迟”。进入学校任教前，迟焕祺曾是国家队的赛艇运动员，曾多次获得全运会、亚运会赛事金牌。他常对学生说，队里不需要天才，需要的是勤奋的人。“我曾是一名运动员，知道在体育项目上掺不了假，付出多少才能收获多少。”
这支龙舟队，没有学生曾经受过任何体育训练，对于龙舟也大多一无所知，是“大迟”的手把手带教，为他们打开了一扇大门。没有基础，如何在各项龙舟大赛登上最高领奖台？面对这个问题，队员们的回答出奇的一致——训练和“大迟”的“心灵鸡汤”。
在学生眼中，“大迟”是位“魔鬼教练”，他的训练课有大量的有氧训练，20公里的长跑已是家常便饭，针对不同的队员，他还安排了多种不同的力量训练任务。虽然叫苦连天，但没人选择退缩。“训练的时候，有时快坚持不下去了，但‘大迟’会说，你不付出200%的努力，就不会有希望站上更高的舞台；你只有付出了更多努力，才会比对手多一丝希望。往往这时候，我们便来劲了！”队员刘玮说。大一的陆海辉有相同的感受，他告诉记者，每次坚持不下去的时候，“大迟”总能激发自己的潜力。
图说：龙舟队的训练量很大
思政教育“润物无声”
在迟焕祺的教案里，有一个必不可少的教学环节：让学生面对国旗和校旗，以及龙舟队拼搏而来的各种奖杯。“每次面对国旗，面对学长学姐拼搏得来的累累硕果，怎能不激动、不自豪？”食品学院2016级学生罗晓韵说，“但爱国、爱校不是喊喊口号，而是要用实际行动来践行的。”
去年4月，她在航头镇曹家宅附近一个两米多深的池塘救起了一名落水儿童，事后家长拿出2000元想表示心意，被她婉拒。今年4月的长沙，她与队友共同捧起了2018中华龙舟大赛女子青少年组的冠军奖杯。
在上海海洋大学的力量训练房，有一面“冠军墙”，只有历届获得冠军的队员，才能登上象征荣誉的冠军榜。“学生们在训练时看到这些，对他们来说是一种无声的激励。”迟焕祺说。
水上运动所体现的“齐心协力、顽强拼搏、超越自我、永不放弃”的宝贵精神，已经深深刻在了这批队员身上。据该校体育部直属党委书记叶鸣介绍，每年都有龙舟队队员应征入伍，参军的龙舟队员在部队也表现优异。“大一时，我身体很单薄，训练了一年身体变得强壮了不少。”担任鼓手的郝丽华说，“龙舟和部队的经历教会我团队的重要性。”
图说：2018中华龙舟大赛决赛入场
体育育人成效显著
在迟焕祺看来，龙舟课带给学生的感悟和启发已经远远超过了体育运动本身，并内化为心中的一种信念和追求。“龙舟蕴含的爱国、奋斗和团队精神，够他们受益一生。这也是我开设龙舟课的初衷。”
“体育就是锻炼人的体魄，塑造人的精神。我们希望通过这样的形式，进一步深化‘课程思政’教育理念，把‘立德树人’内化于心、外化于行，让每一门课的育人功能得以实现。”上海海洋大学党委书记吴嘉敏说。
在一汪水上反复折回，或许是一件孤独、枯燥的事，但对这群大学生来说，划出学校、划出上海，划向世界，是青春里最宝贵的一部分。
（来源：新民晚报，2018年5月23日）