上海海洋大学2017年秋季学期

学生体质健康锻炼(早操及课外活动）方案

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，切实提高我校学生的体质健康水平，促使学生养成自觉锻炼身体的良好习惯，现将上海海洋大学2017年秋季学期学生早操与体质健康锻炼（简称“课外锻炼”）通知如下。

一、基本要求

1、自第6周周一（2017年10月 16日）至第15周周四（2017年 11月 27日），本科生必须参加早操与体质健康锻炼。

2、参加早操与体质健康锻炼的学生必须持校园一卡通和学生证进行刷卡考勤。

3、早操与体质健康锻炼于每周一至周四进行，因雨天造成不能正常进行早操与课外活动锻炼时请于次日进行。

4、课外锻炼各学院时间安排

时 间    学院		星期一	星期二	星期三	星期四
		水产与生命学院 海洋科学学院 食品学院	海洋生态与 环境学院 经管学院	信息学院 文法学院 爱恩学院	工程学院 外国语学院
活动场馆	起点刷卡 (06:40-7:00) (17:00-17:20)	田径场 （二餐）	田径场 （二餐）	田径场 （二餐）	田径场 （二餐）
	终点刷卡 (7:00-7:20) (17:20-17:40)	体育馆 （六号门）	体育馆 （六号门）	体育馆 （六号门）	体育馆 （六号门）

5、早操与体质健康锻炼的时间、场地与锻炼路线由体育部统一安排。

6、各院、系对学生早操与课外体育锻炼要进行认真检查、督促，加强领导，促使学生养成自觉锻炼身体的习惯。

二、考勤办法

学生要按时参加早操与体质健康锻炼，早操与体质健康锻炼具体办法如下：

早操和体质健康锻炼都采用刷卡考勤制度，参加的学生需要持校园一卡通和学生证到指定地点进行刷卡，每次考勤需刷卡两次，时间间隔至少为20分钟，否则成绩自动作废，只刷一次视无效，多刷只记录为一次成绩。每次活动除指定学院参加考勤外，其他学院学生也可参加考勤。

打卡具体流程如下：

1、早操：每周周一至周四早上各学院学生按要求进行。

第一次刷卡开始时间06:40 结束时间07:00 

第二次刷卡开始时间07:00 结束时间07:20 

2、体质健康锻炼：每周周一至周四下午各学院学生按要求进行。

第一次刷卡开始时间17:00 结束时间17:20 

第二次刷卡开始时间17:20 结束时间17:40 

3、注意事项：

(1) 所有的同学在参加课外锻炼前要仔细检查自己的卡是否有效，无卡的同学请及时办理补卡。

(2) 在刷卡过程中严禁代替刷卡，一经发现，代刷卡者与校园卡的所有者的此次刷卡成绩均无效。

4、课外锻炼地点：

起点：第二餐厅旁的足球场门口，终点：六号门的体育馆门口。

三、成绩计算办法

1、本学期课外锻炼共进行10周，早操和体质健康锻炼各学院每周分别安排1次。

2、早操与课外活动各满9次为优秀，8次为良好，6次为合格，6次以下为不合格。

注：1次早操+1次课外活动=1次有效成绩，最后成绩是取早操和课外活动最低次数为最终成绩。

上海海洋大学体育部

体质健康与信息中心

2017年10月12日