各项目代表队:
为进一步提高我校体育代表队学生运动员身体素质,提高我校学生体质测试整体水平,同时增加我校竞技体育运动项目竞争力,现决定举办“上海海洋大学体育代表队体能达标赛”,相关安排如下。
1. 时间
2022年12月1日——2022年12月30日
2. 项目及达标标准
序号 | 性别 | 达标项目 | 达标标准 | 备注 |
1 | 男子 | 1000米跑 | 3:25 |
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2 | 男子 | 引体向上 | 18次 |
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3 | 男子 | 50米跑 | 6.8s |
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4 | 男子 | 立定跳远 | 265cm |
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5 | 女子 | 800米跑 | 3:28 |
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6 | 女子 | 仰卧起坐 | 53次 |
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7 | 女子 | 50米跑 | 7.6s |
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8 | 女子 | 立定跳远 | 196cm |
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3. 组织办法
各项目代表队由主教练(指导教师)根据学生运动员状态、作息等,自行安排合理时间开展训练、达标测试,后将达到标准的人员信息记录并上报。
4. 奖励措施
对于达到标准的学生运动员,给予校体育代表队定制运动装备奖励。
5. 其他
(1)教练员需确保训练和测试过程中的安全。如出现意外伤害,按照《体育部应急事故处理流程》处理。
(2)在时间阶段内,达标测试可以多次开展。
(3)需注意安排学生运动员训练、测试与休息。
竞赛与训练中心