为深入贯彻落实《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》精神，按照《教育部办公厅关于实施大学生体质提升专项行动的通知》（教体艺厅函〔2026〕4号）和《上海市教育委员会关于转发〈教育部办公厅关于实施大学生体质提升专项行动的通知〉的通知》（沪教委体〔2026〕2号）要求，结合我校海洋特色办学实际与学生体质健康工作现状，制定本实施方案。
一、指导思想
立足高校“立德树人”根本任务与学校海洋特色体育文化底蕴，积极响应教育部大学生体质提升专项行动工作要求，紧扣教育数字化转型与体教融合发展方向，以组织领导为保障、以课程改革为核心、以数字赋能为手段、以特色品牌为引领，构建全员、全过程、全方位的学生体质健康提升工作体系。推动我校体育工作从传统“体育教学”模式向现代化“体育互动生态”跨越，切实将“健康第一”理念转化为育人行动与实际效果，助力学生身心健康、全面发展。
二、基本原则
强化组织领导，压实主体责任。把党的领导贯穿学生体质健康工作全过程，强化校党委统筹研判，完善校内体育工作协同机制，将体质健康工作纳入学校办学水平和院系考核体系，压实院系、各职能部门责任，构建齐抓共管的工作格局。
坚持特色引领，彰显办学优势。依托学校海洋特色办学底蕴，坚持“水陆并举、以水为主”和“让每一个学生成为更好的自己”的工作思路，打造水上特色体育品牌赛事与文化，丰富海洋特色体育育人平台，以特色发展带动学生体育参与度全面提升。
坚持数字赋能，实现精准施策。推动大数据、人工智能等数字技术与体育教育深度融合，推进智慧体育校园建设，打破传统体育课堂物理边界，构建全场景、沉浸式的智慧体育模式，通过大数据分析实现学生体质“诊断-处方-干预”闭环管理，提升体质提升工作的科学性和针对性。
坚持全员参与，注重习惯养成。面向全体学生设计多样化、适配性的体育课程与锻炼项目，强化课内课外联动、竞赛活动引领，激发学生体育锻炼内生动力，推动体育锻炼从外部参与向内在自觉转变，助力学生养成终身运动习惯。
三、工作目标
1. 体育育人体系完善：构建符合教育部要求、贴合我校实际的体育课程体系、课外锻炼体系、竞赛活动体系，三年级以上学生（含研究生）体育课程全覆盖，鼓励每名学生至少参与1个体育社团。
2. 数字体育全面落地：完成智慧体育校园建设，实现体质测试、课外锻炼、运动档案的数字化管理，打造“海大智慧赛道” 等智慧体育载体，形成数字化、智能化的体质提升干预体系。
3. 体质指标稳步提升：严格落实《国家学生体质健康标准》，实现学生体质测试参测率、及格率、优良率逐年稳步提升，对体质健康水平持续下降学生实施“一生一策”精准指导全覆盖。
4. 特色品牌持续擦亮：深化“一院一品”和“一校多品”的校园体育品牌建设，做强水上运动会、户外运动会等海洋特色赛事，打造具有全国影响力的海洋体育文化品牌，营造热爱体育、崇尚运动的校园氛围。
5. 保障机制健全长效：建成组织、制度、经费、场地、师资全方位的保障体系，体育场地设施免费向学生有序开放，体育教师队伍专业能力持续提升，形成权责清晰、运转高效的体质提升工作长效机制。
四、主要工作任务
（一）强化组织领导，构建协同联动工作格局
1. 统筹研判决策：校党委将学生体质提升工作纳入落实党的教育方针重要内容，每年定期研判学生体质健康形势，专题研究解决体育工作实际问题，将体质提升专项行动列入学校年度工作要点跟进落实。
2. 完善规划考核：将体育工作纳入学校总体发展规划和年度工作计划，体育部每年制定针对性的学生体质提升工作计划；把学生体质健康工作纳入学校教学质量评价体系，将体测结果、参测率纳入学院年度目标责任制“立德树人” 模块核心考核指标。
3. 健全协同机制：加强校体育运动委员会建设，每年召开专题会议审议体育工作；强化体育部、教务处、学生处、后勤与基建管理处、团委等部门联动，压实各院系主体责任，形成“校院联动、部门协同、全员参与”的工作合力。
（二）深化课程改革，打造多元优质体育课程体系
1. 落实刚性学时要求：严格执行本科体育课 144 学时（两个学年、四个学期，每学期 32 学时+体测相关学时）要求，将体测成绩纳入体育课程总成绩（占比 40%），增加体质提升教、学两端增值评价指标，确保课程学时、教学质量双落实。
2. 完善高年级课程供给：面向大三、大四学生及研究生开设多样化体育课程，丰富《休闲潜水导论》《大学生桨板运动》等特色选修课，增设体质健康提升类辅导课、运动项目竞赛课，将体育社团活动与课程管理结合，实现高年级学生体育课程全覆盖。
3. 创新教学组织模式：深化俱乐部制、运动项目班、体质提升班教学改革，开设龙舟、赛艇、游泳、羽毛球、轮滑、健美操等社团课（俱乐部制），第一学期强化体能基础，第二学期起学生可自主选择运动项目班；针对体测不合格学生开设体适能、体重管理等体质提升班，实施针对性教学。
（三）强化课外锻炼，推动学生养成常态化锻炼习惯
1. 落实课外锻炼要求：建立全员覆盖的课外体育锻炼制度，要求全体学生每周至少参加3次、每次不少于30分钟的有强度课外体育锻炼；大一、大二学生将课外锻炼纳入体育课程评分（占比 10%），要求完成男生100公里/学期、女生80公里/学期健康跑，并设置配速要求。
2. 打造智慧锻炼载体：推进“海大智慧赛道” 和智慧操场建设，集成人脸识别、运动数据采集、安全智能预警功能，实时采集学生配速、心率、运动时长等数据，实现课外锻炼数字化、可视化管理；通过智慧赛道建设，鼓励高年级学生积极参与课外锻炼。
3. 强化体育社团建设：依托现有27个体育类社团，每年开展社团招新大会，开设社团体育课，组织校内各类体育竞赛；推动“一院一品”特色体育活动开展，每个学院至少扶持1个特色体育社团，鼓励每名学生在校期间至少参加 1 个体育社团（协会、俱乐部）。
（四）打造竞赛体系，营造全民参与的体育文化氛围
1. 完善三级竞赛体系：广泛开展班级赛、院系赛、校际赛，构建“校际-校级-院级”三级体育竞赛体系；各学院组织班级选拔，代表学院参加校级“学院杯”“新生杯”等比赛，组织普通学生代表校队参加全国、上海市大学生体育竞赛。
2. 丰富品牌赛事活动：每年定期举办校运动会、体质达标运动会、运动技能达标系列赛，持续打造水上运动会（含游泳、龙舟、赛艇、水球、桨板等）核心品牌赛事；将赛事达标与体育课程政策挂钩，激发学生参赛积极性。
3. 建强特色运动队：以体育社团为基础，组建基于普通专业生源的高水平运动队，重点打造水上项目、田径、健美操等特色队伍，以高水平运动队带动全校学生体育锻炼热情；鼓励运动队参与校外竞赛与交流，提升学校体育影响力。
4. 深化体育文化交流：持续承办上海市学生水上运动会相关项目，支持国际大学生体育文化交流活动；通过赛事交流传播海洋体育文化，打造具有学校特色的“一校多品”体育文化品牌。
（五）完善激励约束，建立科学系统的评价管理体系
1. 强化综合评价挂钩：将学生体质测试成绩、体育课成绩、日常锻炼情况纳入学生综合素质评价，作为评优评先、奖学金评定、毕业考核的重要参考；学生体测成绩达到一定要求方可参与各级评优评先，体育学分作为毕业必备指标。
2. 实现数字化档案管理：依托体育部网站、学校网上办事大厅，完善体质测试数据数字化采集体系，实现体测成绩、体育课程成绩、竞赛获奖情况等在线查询；为全体学生建立大学阶段体育运动档案，实现运动数据全量化管理。
3. 实施一生一策指导：对体质健康水平不达标的学生实行增值评价，建立“监测-预警-干预-提升”闭环管理；一、二年级由体育教师进行课堂针对性指导，三、四年级组织开展体质提升专项辅导，将学生体质提升纳入体育教师教学质量评价。
4. 推行体质健康证书：完成毕业生体质健康证书制度建设，制作电子版体质健康证书，学生可自行在校园系统下载，将证书作为毕业生综合素质评价的重要证明。
5. 建立校院激励机制：建立针对院系和班级的体质健康促进激励机制，将体测参测率、达标率列入先进班级集体评选依据；对体质健康工作突出、指标提升显著的院系予以表彰，将体质工作成效与院系考核评优挂钩。
（六）强化条件保障，筑牢体质提升工作坚实基础
1. 完善场地设施建设：保障体育场地设施建设、维护与更新，现有田径场、足球场、游泳馆、羽毛球馆等场馆常态化维护；充分挖掘场馆空间，建设“健康驿站”，在学生生活园区配置实用性小型体育器材，在网球场内建设多个“微匹克球场”；推进体育场馆按计划修缮。
2. 推进智慧体育建设：完善体育场馆管理机制，落地“智慧操场”教育综改项目；打造AI智慧运动平台，为学生提供个性化体质测评，实现体质测试、课外锻炼、赛事管理的数字化智能化。
3. 落实场馆开放要求：完善体育场地、设施在课余时间和节假日免费或低收费向学生开放，进一步探索场馆在保障教学基础上的高质量运营管理机制，提升场馆使用效率。
4. 建强体育师资队伍：配齐建强体育教师和管理人员队伍，科学优化班级授课人数和排课机制，保障教师教学、科研、训练时间；将体育事业经费用于教师业务培训、专业发展，支持教师参加各类教学、技能培训。
5. 强化运动安全管理：严格落实体育运动安全防范措施，完善《体育课安全应急方案》等制度；定期开展体育场馆设施安全检查，在场馆内配备 AED 等紧急医疗设备；组织师生开展应急救援与救护技能培训，在大型体育活动中做好安全提示、购买保险等保障工作。
6. 加强宣传引导工作：通过新生入学教育、体育课、体育社团、体育部网站、校园微信公众号等多种渠道，宣传体质健康的重要性；开展“体育达人”、“体测之星”等评选活动，宣传体育工作先进典型，营造热爱体育、崇尚运动、健康向上的校园氛围。
五、实施步骤
（一）部署落实阶段（2026年3月）
完成本方案校党委审议及市教委备案工作，各部门、各院系对照方案任务分解责任，制定专项工作落实计划；启动智慧体育校园建设、体质健康证书制度设计等工作。
（二）全面推进阶段（2026年4月-9月）
深化体育课程改革，完善高年级及研究生体育课程供给；推进“海大智慧赛道”建设，实现课外锻炼数字化管理；开展各类体育竞赛活动，强化学生体测 “一生一策” 指导；完成院系和班级体质健康激励机制设计，启动相关评选表彰工作。
（三）整改完善阶段（2026年10月-11月）
2026年10月底前完成毕业生电子版体质健康证书制度落地、院系和班级体质健康激励机制实施；对照方案开展自查，针对存在问题及时整改完善。
（四）长效提升阶段（2026年12月起）
总结专项行动实施成效，提炼经验做法；将体质提升工作纳入学校常态化、长效化工作体系，每年开展工作评估，动态优化方案内容；持续深化海洋特色体育品牌建设，推动学生体质健康水平稳步提升。
六、保障措施
（一）制度保障
完善体育课程管理、体测工作管理、课外锻炼管理、体育场馆管理等一系列工作机制；将学生体质提升工作纳入学校年度考核、院系目标责任制考核、教师教学质量评价的核心内容，制定考核细则，强化考核结果运用，确保各项任务落地见效。
（二）经费保障
设立学生体质提升专项工作经费，纳入学校年度财务预算，保障体育课程改革、智慧体育建设、场地设施维护、赛事活动开展、教师培训、宣传表彰等工作需要；积极争取上级专项资金支持，鼓励社会资源参与学校体育设施建设和运营，多渠道保障经费投入。
（三）技术保障
建立体育部、现代信息与教育技术中心、后勤与基建管理处等部门的协同工作机制，推进智慧体育校园建设，搭建体质测试、课外锻炼、运动档案一体化数字化平台；依托大数据、人工智能等技术，实现学生体质数据的精准分析和个性化指导，为体质提升工作提供技术支撑。
（四）监督评估
校体育运动委员会定期对方案实施情况进行督查，定期召开工作推进会，通报任务落实情况；每年开展专项工作成效评估，结合学生体测数据、课程实施情况、师生反馈等，全面评价工作成效，针对存在问题制定整改措施，形成“部署-推进-督查-评估-整改”的闭环管理。
大学生体质提升专项行动的实施，，不仅是学校切实筑牢“健康第一”教育理念的具体实践，更是推动体育与教育深度融合、促进学生全面发展的重要举措。未来，随着方案各项目标任务的落地见效，必将持续提升我校学生体质健康水平，培育学生终身运动的良好习惯，更能进一步擦亮海洋特色体育文化品牌，为培养担当海洋强国建设重任的德智体美劳全面发展人才注入强劲动力，让体育育人成为学校办学特色的重要组成部分。
